Unidad del sueño

En nuestra Unidad del Sueño abordamos de forma integral los trastornos relacionados con el descanso: insomnio, despertares frecuentes, fatiga crónica, bruxismo, y alteraciones del ritmo circadiano, entre otros.

Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar un sueño reparador, fundamental para tu salud física, mental y emocional. Para ello, combinamos evaluación personalizada, técnicas de fisioterapia respiratoria, educación postural, control del estrés, y herramientas de higiene del sueño.

Trabajamos desde un enfoque multidisciplinar que incluye el movimiento, la respiración, la relajación y el equilibrio del sistema nervioso, adaptándonos a tus necesidades para mejorar la calidad de tu descanso y, con ello, tu calidad de vida.

persona durmiendo

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